Unser Gesprächskreis ist ein Raum, in dem wir uns authentisch zeigen können, mit allem was uns gerade bewegt.
Dazu hat jede von uns eine feste Redezeit, und wir teilen uns nacheinander mit. Die Zuhörenden haben nur die Aufgabe, ganz präsent und wertschätzend da zu sein.
In unserer Gesellschaft erfahren wir oft schon als Kinder, welche Gefühle ok sind, und welche nicht in Ordnung sind. Dadurch werden Gefühle unterdrückt, und dabei im Körper z.B. als Anspannung gespeichert. Das Unterdrücken wird zur Normalität, und schließlich nehmen wir manche Gefühle gar nicht mehr wahr. Wir verlieren die Verbindung zu uns selbst und kommen in einen Modus, in dem wir zwar funktionieren, es sich aber nicht mehr lebendig anfühlt.
In unserem Kreis möchten wir auch diesen unterdrückten Seiten von uns Raum geben. Den Seiten, für die in unserem Alltag kein Platz ist. Dem, was uns im Inneren beschäftigt.
In unserem Unbewussten liegt viel Energie und viel Weisheit. Dadurch, dass wir uns ganz und ungefiltert zeigen, kann unser Nervensystem die Erfahrung machen, dass es sicher ist, uns so zu zeigen, und wir können unsere unterdrückten Energien wieder nutzen.
Das schafft Verbindung – Verbindung zwischen den verschiedenen Menschen – und Verbindung zu uns selbst.
Sind wir eine Therapiegruppe?
Das haben wir uns schon hin und wieder gefragt. Die Antwort ist ja und nein.
Ja, weil: wir kommen zusammen, um gemeinsam zu heilen, das heißt, ganz zu werden. Die Anteile, die wir als Kind unterdrücken mussten, wieder zulassen.
Nein, weil: wir therapieren nicht. Wir „arbeiten“ nicht an einem „Problem“, um dann symptomfrei zu sein. Es wird kein „Problem“ besprochen und gelöst. Wir geben keine Ratschläge. Stattdessen dürfen blockierte Energien wieder in den Fluss kommen, dadurch dass alles da sein darf. Und dadurch können sich natürlicherweise auch Lösungen ergeben.
Woher kommt das Konzept?
Inspiration für den Gesprächskreis sind unter anderem:
Allen ist gemein, dass es nicht um das Lösen von Problemen mit dem Verstand geht, sondern ein Sich-Zeigen mit dem, was gerade da ist. Dadurch kann sich das Nervensystem entspannen und Energien können wieder in den Fluss kommen.
Warum nur für Frauen?
Es geht um die Verbindung unter Frauen. Nicht, weil es nur um „Frauenthemen“ gehen soll – es darf über alles gesprochen werden, ganz egal worüber. Und wir machen auch nichts, zu dem nicht auch Männer in der Lage wären.
Meine Erfahrung ist, dass die Verbindung zwischen Frauen untereinander eine andere Qualität bekommen kann, wenn nur Frauen anwesend sind. Es geht niemandem darum, Männer abzuwerten oder auszuschließen, es geht nur darum, einen Raum für uns zu haben, wo wir mal Pause vom Alltag haben und wir nur unter uns sind. Deshalb ist der Kreis nur für Frauen.
Wann und wo?
Wir treffen uns jeden zweiten Montag um 18.00 im Bürgerhaus Dörfles-Esbach. Bitte schreib mir eine E-Mail, wenn du kommen möchtest, das macht mir die Organisation leichter. Außerdem kann es auch vorkommen, dass Termine ausfallen.Was kostet das?
Es ist kostenlos. Ich selbst sehe mich nicht nur als Raumhalterin und Organisatorin, sondern auch als Teilnehmerin, deshalb macht es für mich keinen Sinn, Geld dafür zu nehmen. Auch den Raum bekommen wir kostenlos von der Gemeinde zur Verfügung gestellt.Ist es eine feste Gruppe? Kann ich einfach dazukommen?
Die Gruppe ist noch im Aufbau. Komm gerne mal dazu und schau, ob es dir gefällt. Du kannst jede Woche neu entscheiden, ob du kommen magst, es gibt keine Verpflichtung, dabei zu bleiben. Wenn es dir gefällt und du wiederkommst, freuen wir uns natürlich!
Nächste Termine:
20.7.2026